공부에 있어서 꾸준함이 가장 중요하다. 꾸준하게 공부하려면 질리지 않게, 재밌게 공부하는 방법을 알아야 한다. 내가 하는 공부에 재미만 느낀다면 꾸준히 오랫동안 할 수 있게 되고, 이렇게만 한다면 잘해지는 건 시간 문제이다.

Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success.

주변 환경

• 집에서 불 꺼놓고 스탠드만 켜놓고 공부를 하면 외부 시선이 차단 되어 집중력이 올라간다.
• 가사가 없는 음악을 들으면서 공부하게 되면 집중력이 올라가고 피로감이 떨어진다. 음악을 들은지 몇 분 지나면 음악소리는 점점 멀어지고 ‘완전한 집중’ 상태를 경험한다. (단, 귀가 피곤하다고 느낄 때는 반드시 소리를 차단하고 귀에 휴식을 줘야 한다.) [자료]
• 오랫 동안 책상 앞에 앉아 작업했다면 스탠딩 데스크로 바꿔 서서 일해봐라. 체력이 더 좋아지고 업무 효율도 높아진다.

마인드

• 정말 하기 싫다고 느껴질 때, ‘정말 조금만 더 하고 그만하자’라는 생각으로 참고 더 해라. 그러다 보면 어느새 하기 싫다고 느꼈던 감정이 없어질 것이다.

계획 구성

• 여러 과목을 번갈아가면서 공부해라. 그래야 안 질린다.
• 공부하다가 잠오면 내가 잠 안올만한 과목으로 바꿔서 공부한다. 잠이 깰만한 과목으로 바꿔버린다.
• 공부를 하면서 나에게 적절한 보상(게임, 잠, TV)을 꼭 주어라.